산모와 아기의 건강을 최우선으로 하는 뉴연세여성병원
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매주 화요일 11시
조리원 건물 지하 건강실
강사 : 요가라이프 지부장 박혜옥
임신말기에 이르기 전에 골반을 탄탄하고 강하게 키워 주는 자세
골반 주변부의 근육, 특히 허리, 고관절, 복부를 유연하고 강하게 키워주는 자세로 자연분만과 산후 몸매 교정에 많은 도움이 됩니다
임신과 출산후 느슨해진 골반질환 및 골반 탈출증, 요실금예방, 골반교정 자세, 산후 회복과 몸매 고정에 도움이 되는 자세로 자궁 수축과 어혈치료에 효과가 있습니다.
